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吃什么能提高注意力

2023-07-02   来源 : 社会

吃什么能提高注意力现在人们普遍会碰到一个问题，那就是注意力不够集中。无论你在做什么，一边做一边想着其他事情，这会影响一个人的学习和工作效率。随着社会的进步，大家有更多的事情要做，大脑也更容易造成疲惫，而且有时可能导致注意力不够集中。所以，要想提高注意力，就需要采取有效的措施，那么吃什么可以提高注意力呢？首先，提高注意力需要补充多种营养，比如饮水和摄入不同的营养物质。建议每天吃一些新鲜的蔬菜和水果，鏇瑰煿鍗庢寕鍙�
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