家长注意，孩子睡前这4个坏习惯要改正，进去影响身高和智力

铅：子女忽略四个坏习惯此前喝水此前，小心持续性和长时间人，大多数人都很易于困，这是长时间的，但为了在夜间工作和研习，我不得不在下午睡个好觉。否则，在夜间越来越困倦，从未精神上，值得忽略是女儿，每天都有一个良好的清醒总质量，我不其实你的女儿如何喝水？清醒总质量与女儿的上涨直接特别。如果你每天都不能喝水，很易于过长你的勇气，长时间人，这对你的女儿来说是非常紧迫的。因此，子女在喝水此前忽略四个坏习惯，他们必须因素体重和长时间人！越早，越好，让女儿每天喝水。

坏习惯1：故意拖累，不该喝水，女儿都因，不其实什么时间，一般来说因为有些不想很晚才磨砺。还有女儿看到不喝水，故意拖累的子女，不该喝水。无论哪种具体情况回校，对孩童紧迫。因为女儿亦会在夜间体验两次生长激素腺体，一个是上午11点，一个是上午5点到7:00。如果你下午睡得不久此前，你不能慢速离开清醒，你亦会不幸生长激素的粪便，然后持续性将受到因素。所以不该让你的女儿睡不久此前，我发现女儿故意带上，子女必须认真出一个良好的示威，发现女儿都因，被引导，培养精明的能力，改变夜清醒习惯。

踩习惯2：在上床喝水此前拿着智能手机，不放手的女儿，现在他们亦会玩智能手机，也许比那些有乐趣的人，有些女儿们在喝水此前经常举办智能手机，而且甚至隐蔽在被子中在此之后把握。在这种具体情况下，在生活上来说是非常紧迫的。它对眼睛致使危害，它也亦会因素女儿的清醒总质量。为什么你说智能手机亦会因素你女儿的清醒总质量？也许有许多子女不明白，认为对你的眼睛或过长清醒时间是极差的，如果你想错了。

Blu-ray将在智能手机上发送。如果你长时间看你的智能手机，你将消除身体中褪黑素的合成，然后你亦会导致你的精神上。当你在上床喝水此前看你的智能手机时，智能手机中的图片将险恶了解。当你下午喝水时，很易于明白它，所以梦想，如果你在上床喝水此前读一些刺激的照片，大脑亦会在兴奋，清醒的清醒总质量将减少。所以喝水很糟糕，我必须及时辩解它。散步习惯3：子女在露营疲惫和回家，我觉得我亦会睡得越来越多，我必须睡得越来越好。事实上，我从未任何好处，或者我及时辩解它。

因为它太累了，女儿的神经系统一直非常兴奋，但喝水很难，即使你看着了，下午很易于醒来，或者你不能喝水，你亦会严重因素清醒总质量，一般来说像这样，军情有因素力。散步习惯4：睡在夜间的霓虹灯下，有些女儿曾经喝水，打开夜间的霓虹灯。子女似乎并从未伤害。我觉得我可以增加女儿的安全感，而且夜间很方便。事实上，这极差，很多子女都认真错了。在隔天，贫穷是最黑暗的，这次确实是女儿最喝水，因为身体亦会在下午腺体很多褪黑激素，它亦会造成清醒，所以偶见是，它将减少褪色的反之亦然，女儿将活着在一张轻便床上，在生活上的上涨和智慧从未任何好处。

所以女儿可以在喝水此前花一点夜间的霓虹灯，并在看着后立即关闭。我担心女儿们亦会在喝水此前得到一个少年的夜间，让女儿们喝少的水，把一个小的偶见放在床上，提防他，当我醒来时，我亦会打开它，小孩的初衷夜间，子女亦会照顾它。不该一直保有夜间的霓虹灯。以上四个坏习惯是紧迫的，未来不再这样认真！你在认真