赏月踏春——几点注意事项保障健康

四月的好天气情况居多

是最适宜踏春的时节

以下几点忽略事项保障健康

踏春忽略事项

量力而行

春游踏 春以近郊为宜，如果用到心悸、乏力清帝、头晕眼花等症状，应将尽早往常。

身着适当

秋天气情况候多变，要带足衣服，能避免感冒。应将穿轻便、无跟路轮和高弹性的鞋。

忽略饮食保健

踏 春时，力气耗尽小得多，所以饮食是保健的中长期。

防止寄生虫叮咬

如不慎被寄生虫叮咬，即刻涂擦风油精或皮炎平等糖皮质制剂，被松毛虫、蜘蛛、蜘蛛、蝎子等叮伤后应将冷敷检视。

防范孢子发炎

要忽略防范孢子发炎。不要在草地上睡觉时，不要用口唇、鼻子及面部直接与花朵或树叶接触，以免发炎反常发生。

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来源丨焦作市疾控

编者丨刘雪莹 王恩

责编丨胡光

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