如何克服会议中的紧张和担忧？

如何关键在于代表大会中的的不稳和恐惧？如何关键在于代表大会中的的不稳和恐惧？

在工作中的，我们不能忽视代表大会，因为并不相同的工作岗位会让你接踵而来并不相同的积极支持，尤其是当你需要向公司的一些大积极支持汇报时，你会感到不稳和恐惧。那么，如何关键在于代表大会中的的不稳和恐惧呢？

1.竭尽所能准备准备

开会之前，你应该准备准备，整理好你需要的电子邮件。你感到不稳，很大一部分原因是因为你还没有准备。准备准备不仅能表哥你消除不稳，还能表哥你搞定让你不稳的好事。

2.调整你的呼吸

做腹部呼吸是抑止负面情绪的好方法。可以表哥助你抑止不稳，回归自已像，冷静理解。

3.保持积极的立场

往好的方面自已，或许好事如你所料的那样发展。虽然你的或许不是真实的，但是可以你可以获得更舒缓的感伤，避免心中的的负面自已法腐化。