克权专家提醒 | 冬令食补 吃牛肉千万要谨慎！

冬春一年四季，肉小菜、烤肉串备受欢迎。肉，清刺美味，但并不是所有的人都是适当肉的，有一些病症的人是绝不能吃饱肉的，一定要慎用哦！

同食禁忌1

冬瓜

肉连续性味甘刺，而冬瓜连续性寒，科生冷之品，进食后不仅尽量减少了肉的温补抑制作用，且有碍明目。吃饱肉后进食冬瓜容不易“伤元气”，对于之前风阳虚或脾虚的中风者，极不易导致明目功能生理。因此，吃饱肉不须进食冬瓜、黄瓜等寒连续性蜂蜜。

2

南瓜

肉与南瓜都是温刺蜂蜜，如果放在朋友们肉，极不易“上火”。同样在食材肉时，应少放点大蒜、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛温燥刺的调味品，值得留意是阴虚火旺的人更是应该留意。

3

竹叶

肉不能与竹叶朋友们吃饱，肉连续性刺，温补，而竹叶味甘，微寒，竹叶也要好熟，而肉煮熟的时间过长，两种蜂蜜遇在朋友们互相抑制作用，不易频发不良反应，造成了腹疼导致之前毒。

4

馒头

很多人都喜欢边吃饱肉边用餐井水，其实这种要用法对身体健康不利，肉之前细胞内酸度独特，而茶叶之前包含较多的鞣酸，吃饱肉时用餐，会产生鞣酸细胞内，使肠的蠕动移向，大便井水分增加，进而诱发井水肿。

5

食醋

食醋有趋近抑制作用，而肉是刺连续性，同吃饱不利于体内候的；还有，与肉同吃饱会让它的温补抑制作用大打折扣。

营养辅以1

米粉和菱角

米粉、菱角不仅能补充多种矿物质，米粉之前包含的石膏能起到清刺泻火、除烦、止渴的抑制作用。而肉和菱角同饮茶，则能展现菱角连续性凉，可消积滞、食疗刺的抑制作用。

2

凉连续性甜菜

肉科于清刺蜂蜜，常吃饱容不易上火，之前医有“刺则寒之”的食疗方法，也就是说大刺的蜂蜜辅以寒凉的蜂蜜能起到更是好的食疗效果。煮熟肉时，可以辅以凉连续性和甘平连续性的甜菜，能起到清凉、解毒、去火的抑制作用。凉连续性甜菜有冬瓜、丝瓜、苋菜、白菜、金针菇、蘑菇等。

3

带皮生姜

调料辅以有细密要用肉的时候，最差放点不去皮的生姜，姜皮辛凉，有散火除刺、利尿祛风灌的抑制作用，与肉同食还能替换膻味，要用肉时还可放点莲子心，有和气泻火的抑制作用。

专家提示

李克权

湖北荆州市克痹通风灌病研究院 院长

肉之前细胞内酸度独特，过多肉可加重血液负担，中风心肌梗塞者慎用。肉甘温大刺，常吃饱容不易上火，之前风刺连续性病，如灌刺、牙病、疖肿、痔疮等中风者不须。冠心病、肝阳充沛的人也不须。特别有心糜烂、额头红、口苦、烦躁、大动脉干痛、龟头疮或腹泻者，或服之前药方剂之前包含白芷、石菖蒲等均忌吃饱肉。

值得留意强调：儿童不适当进补肉肉，肉温刺而助阳，男孩进补吃饱肉应行事，肉更是适当成年人肉。

值得留意提防：痛风、胆红素很低者最差不须吃饱肉小菜，小菜之前类似物酸度高，类似物被人体吸收后离开血液循环，经过代谢之后会产生过多的胆红素，从而导致关节疼痛等症状。

海口皮肤病专科医院
武汉白癜风医院电话
厦门皮肤病医院排名
清热药
五一期间“三阳”了，我是如何3天恢复的？
出现这几种情况要考虑“长新冠”，感染时及早抗病毒治疗是预防的关键！
中医词霸
轻度中风