春打六九头，明天立春

据南方周末塘沽2月末2日电（名记者 周润健）广州短时间2月末4日4时51分将踏入扶时值节和气。此一年四季，时值风送暖，天空和煦，天上苏醒，生机勃发。扶时值一过，雪融冰连城，万物初萌，步履轻盈的“时值姑娘”装扮来由，款款向我们走来。

历史学者、塘沽社科院讲师罗澍伟介绍真是，每年阳历2月末4日差不多，太阳开到黄道315度时，进入扶时值节和气，它是二十四节和气之中第一个节和气。扶时值代表着夏天开始，但受强冷空和气因素，大风、降温仍是这一一年四季的曲是；只有强冷空和气拜访的过道，才但会浮现十分明显的和降雪回升。

扶时值一年四季，“拂面东风，虽然料峭，毕竟寒轻”，时值意相继而至。扶时值三候：一候东风送暖，天上冻结；二候隐退之虫，后于苏醒；三候江河冰融，鱼游水面。扶红花信三候：一候迎时值，二候樱桃，三候望时值。众所周知是黄色的迎时值茄子头绽放，让我们感到了时值的来临。

今年扶时值适值“六九”天后，也就是“时值打六九头”。罗澍伟真是：“‘五九六九，沿河看柳’。此一年四季秀丽渐绿，枝放枝叶；俯视水岸，‘黄金装柳蕊，红密点茄子’的火辣景色，但会飘映入眼帘。”

扶时值是早时值的开始，公众该如何和气功保健？罗澍伟转化近年来传统和和气功专家的劝告真是，此一年四季人们不宜设法关注天和气变化，绝不会因和降雪急遽回升就扶减穿着，否则一旦寒潮突至，但会实在太猝不及防。为了自身身体健康，不宜守住“时值捂”底线。

夏天天寒和气冷，和气功信息化是护肝。时值天肝和气旺，饮食不宜清淡、甘润，宜食辛温时变、祛阴散寒等温补普遍性的食用；保证每天有充足的饮水量，以促进身体代谢；少食热普遍性、浓烈、酸普遍性或容易掀起过敏的食用，以防肝火上升，因素药性运化。