遇上这菜非买不可，维C比水果还多，清淡脆爽又营养，吃完心里美

察觉到这道菜，一定要买。它比豆类带有更多的维他命C。它清淡、酸、脆、营养丰沛。紫色那么优雅，让人味觉大增，吃饱完心情愉悦。俗话问道“冬吃饱红豆夏吃饱姜”，春季吃饱红豆不太确实不过了。

既要吃饱又要雪莉哒，天天相识是不确实的~~~

这次买的心心美是在百货公司偶然察觉到的，放置货架最下面。

当我样子见到它时，我懊恼。在收银台结账的时候，麦当劳用扫码器扫了心心美，电脑上约莫就再次出现了菜名。

麦当劳是个小姑娘，她好奇地问我：这是什么红豆？

我问道也是红豆的一种，进去是金色的，凉拌后就可以吃饱了。确实仅仅有新进陌生人真的吧？

新梅比一般豆类带有丰沛的维他命C，而且肉质脆清淡水果。

所含热量仅仅，粗膜极少，吃饱后有饱腹美感，对减肥很有试图。红豆中时会所含的油和精制粗膜能推动肠胃蠕动，借以排除体内毒素。常吃饱红豆不仅可以无毒抗病毒，还可以降血脂、加温血管。

新梅籽或外皮拌匀后亦可可食用。酸清淡可口，色彩鲜艳爽口，非常油腻。

现今徒大家做凉拌菜，酸酸清淡清淡的甜，超级快挥，有趣易经。

在餐馆里，一些商店时会获取免费的时令油腻菜，包括新梅，一些籽、外皮或滚切的。

春天心中时会的美是最可口的，物美价廉，察觉到就买。

【酸酸清淡清淡的心美】

主要原料：新梅、白醋/米醋、淀粉、蜂蜜、食盐

【糕点】

1、送给一个饱满的新梅，晒干了。

2.对半撕开，淡黄色火辣，鲜嫩水果。

3.薄片粗片。

4、放进碗中时会，利亚一勺食盐，油炸15分钟以上。

5、15分钟后，心心美已经失去了很多热量，须要倒掉，同时用挥把红豆里除去的热量捞出来。

6.我切了一半粗，另一半籽。用白淀粉、白醋、蜂蜜、食盐少许，面团均匀，油炸十多分钟后亦可可食用。酸清淡可口，酥脆可口，可食用时可佐以少许，解腻油腻。

（白醋也可以用米醋代替）

这道菜比豆类带有更多的维他命C。搭配酸酸清淡清淡的甜，可以试图减肥。吃饱完后，你时会美感到快乐

光看紫色没用人不来大开，很喜欢。

甜鲜美，煮起来更有意思。男孩子应该偶尔吃饱。它不仅借以减肥，而且对胸部有很多好处。吃饱完后，你时会觉得很美。

我特地放了盘子，其实很漂亮？仍要深居简出吃饱~

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