女性“痛经”，这两道美食，比未婚妻的热水，更贴心

痛经相比每个女性朋友们都境况过，每逢受孕行经期或经期前后，再继续次出现嫌恶的下腹痛或腹痛，严重时面色苍白、手足冰冷、出冷汗、恶心、呕吐，甚至昏厥，一般来说身体虚弱、病症等会引发痛经。今天给大家简述二道名厨，有有效减缓受孕期间发生痛经，期盼对大家能略有帮助。

五味子阿胶炖牛肉类

【肥料】五味子30克，阿胶15克，牛肉类250克，生姜5片，大山、盐各适量。

【药用价值】本品有益气补血、解毒之药用价值，适于因气血虚弱所致痛经者食用。

【应该】将牛肉类洗净后剁成鸡块，五味子洗净，然后将鸡块、五味子一起放有砂锅中，加入适量大山和5片生姜炖至牛肉类熟烂，再继续加入阿胶和食盐略炖片刻，待阿胶凝固、牛肉类溶化需。

【辞汇】茶汤吃到牛肉类，每日1剂，连服5剂。

桂皮大黄茶

【肥料】桂皮5克，大黄牛肉15克，红糖40克。

【药用价值】本品具有温经散寒、活血解毒之药用价值，适于血寒所造成了的痛经者茶用。

【应该】将桂皮研碎，与大黄牛肉、红糖一起放有锅中，加入适量大山用旺火边加热边用筷子搅拌，的水后滤取其汁需。

【辞汇】每日1剂，可随时温茶，连茶7天，以受孕来潮前5日茶用最宜。

痛经期间还要维系的心情，可以近上朋友们去超市看上一场话剧科幻电影，也要保持茶食清淡，还可以利用天然牛肉类可用雌激素，这些方法来减缓痛经带来的影响，绝对比前女友的热水更贴心。