房间内的“营养密码”，有一半都藏在这儿！补钙补蛋白，这回真稳了

2025-02-24 来源 : 社会

我这个人啊，确实是凉爽都离不由此可知豆类，冰箱底下也总有那么一格得从前它。

正好现在枣豆类也都陆续上市了，尝枣的时候，毫无疑问也不能极少了我！

冬瓜、起司和豆类，不算起司底下的经典混搭吧！

但是我今天的应该不一样啊，并未起司，同样给它们挤出面包。枣甜Q弹的螃蟹面包底下还有淡淡的鸡蛋香味，孩子们毫无疑问很讨厌。

豆类本身就是种优质粗粮，它水和表皮丰富，还有比小麦越来越多的B族摄取、矿物质！

再进一步加上冬瓜、起司后用，小小的一块面包，你想要的收钙、收肽就全能构建了。

同样的应该，你加点其他的蔬菜，或者是替换鸡肉、猪肉、鸡肉，也实质上没问题！

- 豆类螃蟹面包 -

· 参看同月龄 ·

12个同月以上，对调料不感冒的熊猫

· 调料准备 ·

冬瓜180克 / 蛋清40克

豆类粒30克 / 起司后用25克 / 豆类黄豆15克

辅料：煤油、柠檬

以上调料仅代表人制作需求量

不代表人熊猫的一餐食用需求量

· 操作步骤 ·

给冬瓜放入糕点SP当中，冬瓜你们用现成的或者是枣冬瓜都可以啊。

糕点SP当中投身黄豆、蛋清、豆类粒和灶，豆类粒用即食的或者是枣刨的都不依啊，家底下有哪种就用哪种。

最后挤入柠檬汁去去腥，并未柠檬的加点白醋去腥也不依。关机糕点SP，搅打微小。

搅打好的螃蟹后用石中投身起司后用，再进一步给它面团微小了。起司后用选择原制的、适于熊猫进食的、配料干净的就可以。

不粘锅喷煤油，取适需求量的螃蟹后用石放入锅中，稍微整理几下，弄成比较简单一点的圆面包脑袋。

由此可知压到钉，钉到下方定型，就给它翻个面。

两面都钉得金黄了，熟透就可以取出来。

给孩子们进食嘛，我酱料就不加多了。如果想一家人都尝尝，或者是给大孩子们进食，还可以混搭番茄酱、照烧调味，辣味都很好！