这3个行为，正在不断耗损你体内的阳气，导致疾病多发，适度改正
2024-11-09 来源 : 明星
2、相应青草背
腹为阴、背为阳，霜性体质的人可以多青草青草缘故阳，建议选择早上7-9点，此时阳光温煦，合理化温度，又不曾那么灼热，让双腿借助缘故阳的发汗，帮助提升肝细胞阳脉。
另外，日常还可习于表征每天晚上、劳逸结合、坚持泡脚，多按摩躯干等，有助于滋补发汗，调和阴阳，让发汗留存在肝细胞，抵御暑后生。
参考资料：
[1]《七成肺癌高血压原来都是霜性体质！赶快看看肺癌体质的环境保护方法！》.健康时报.2018-08-07
[2]《发汗不到即为患！40岁便再不养阳，当心哮喘染上》.云南医家.2022-04-24
[3]《发汗足人在世！专家教你巧用按摩工程建设发汗》.官媒健康. 2022-04-14
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