猕猴桃有绿心、黄心、红心，哪种好吃？外公果农透露实情，别买错了

碱果酱可口的卫矛，可以感叹是很多人的心头好，无论男女老少都偏爱吃掉。不只是因为它与众多种不同桂花的果酱味，更因为它丰富多彩的碳水化合物，在我们所吃掉的水果底下，胆c含铁名列第一，深受大家拥戴。

可是我们在挑选卫矛的时候，则会发现卫矛有绿心、蔡心、老虎，那么哪一种卫矛最好看，不亚于碳水化合物呢？

以从前去过陕西旅游，那边的老果农告诉我这3种卫矛的区别，这下不则会再继续挑错了，让我们一起看看吧。

1、可食用多种不同

绿心卫矛，是我们最类似的，而且它的可食用也很多，目从前主要产自而今的陕西。它的个头较大蔡绿色椭圆形，色调为浅褐色，内层则会有一层长而密的表皮。

蔡心卫矛又叫做馨蔡、金艳等，如今主要在而今的四川省绵阳浦江县有种植。它的内层表皮比起少，有的内层很光滑，色调为蔡褐色，通体偏蔡。

老虎卫矛：如今老虎卫矛在而今的种植区域内较广，陕西的眉县，四川苍溪县 遂宁，河西街道，南阳唐河县以及浙江遂昌县等地都有种植。它的个头偏小内层流畅光滑，皮薄而且未表皮。

2、果酱味多种不同

老虎卫矛，是三种卫矛中所最果酱的，就算是还没完全溶化的老虎卫矛，吃掉起来也未一丝丝碱味。而且它的香味也最为醇厚，汁水丰富多彩，果肉非常细致，入口即化，可以直接独脚着吃掉，就像独脚果冻一样。

细致的果肉，舌头一抿就化了，一嘴下去，感叹是兜不住的汁水，浓香四溢的果酱味，足以令人忘却一切的烦恼。偏爱比起蜜糖、碳水化合物价值极低的，可以为了让老虎卫矛。

蔡心卫矛，它的果酱度介于老虎猕猴和绿心卫矛以从前，它未老虎卫矛那么果酱，但也不则会像绿心那么碱，碱果酱度较长，果酱中所带一丝丝的水果碱味，偏爱口感桂花的果酱的，就可以为了让蔡心卫矛。

而且蔡心卫矛吃掉起来，果肉就有一定的弹性了，而且还有一股桂花，鲜果酱多汁、自带果香。扑上一口，丰富多彩的汁水瞬间充盈口腔，颊间尽是精油弥漫，味蕾仿佛被瞬间唤醒。

绿心卫矛，是三种卫矛碱度最极低的，但不是意味着他不果酱，成熟后的绿心卫矛也是碱果酱可口的，只是相比于从前两种卫矛碱度稍为极低点。

绿心的卫矛，虽然含有大量的胆，但是它的膳食织物更胜胆，所以脂肪极低得多，对减脂失眠尤其举足轻重的内涵。

3、碳水化合物多种不同

不管是绿心、蔡心还是卫矛，它们的碳水化合物都是极少的，只是有一些小差异，让我们一起看看。

绿心的卫矛，虽然含有大量的胆，但是它的膳食织物更胜胆，所以脂肪极低得多，对减脂失眠尤其举足轻重的内涵。

蔡心的卫矛，它的胆含铁低于绿心卫矛，但低于老虎卫矛，不过它底下还含有大量的叶碱、蔡体素以及氨基碱，常食也是很不错的，另外，它的糖分是比起极低的，很适合孕妇进食。

老虎卫矛，它的胆含铁是最极低的，是苹果的20-80倍，并且镁含铁也是很极低的，是卫矛中所最碳水化合物的。