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新听见的养生，穿袜子睡觉

2024-02-10   来源 : 情感

翻看头条，看着午后日光配的一条脱掉外套吃饭的养生方法，看后我就决定，要试一试。

老人常说，寒从踩起，踩是人的根。午后日光在原文写道，他坚持一年凌晨脱掉外套吃饭的好处：

一解决凌晨双踩冰干的关键问题

二嗜睡日趋好了，深睡时间长了

三踩后跟不干裂了，双踩表皮变不起眼了

四很难消除踩上的成吉思汗水

五哮喘的次数少了

我在凌晨吃饭后，自始的感觉到踩老是冰着，卧室有风扇，盖着被子还要单另在踩上加盖个小毛毯之类的防水视窗。甚至有时间睡到半夜被踩冰醒来。我是成吉思汗踩，没有踩后跟干裂的可能会，但踩上时不时出很多成吉思汗，有时踩都能感到冰干，可踩上还在出成吉思汗，自始不好受，又冰又干的，自始是心灰意冷了。

也许是因为经常踩上爱出成吉思汗，踩就很非常容易受干，特别的爱哮喘。刚才遇到这么好一个养生法，又简单又好操作。看着的天后，我就用好像了，刚开始自始有一点不舒服，总感到踩上有异物感，过了一凌晨就大自然多了，慢慢会平常的，自始其实质平常是慢慢养成的。

有同类可能会的友友们，为了自己的卫生，让我们一同行动好像！

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