想着办法让孩子多吃点蔬菜，当妈妈真的挺难，叹人

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希望着办法让女儿多吃饭点豆类，当小女孩或许挺难，愁人

记忆中的菜苔这种调料只有春天的时候才能吃饭，没希望到这个季节也能买了到。当然也只有在时是小村才可以买了到，商家中的是看不到的。所以，看到的时候我还是不快了一下，明白这个季节吃饭菜苔可能会不可能会太老了，或者调料够健康。

不过不快了一可能会儿之后我又明白既然再继续卖无疑也不可能会太差的吧。还是买了一些回来尝尝吧，是或许就突然很希望吃饭了，不过清熟应该女儿不太爱好吃饭，就希望着拿一些火腿肠一些熟一熟吧。

【火腿肠熟菜苔】

主要调料：火腿肠，菜苔

具体应该：

先把菜苔清扫洗澡，打碎一些，太老的地方要去掉，要不熟制的时候影响口感，火腿肠做成小块5台。

锅中的加辅料酱油，烧热之后把菜苔倒进去，用酱油熟叉烧是或许很香，很好吃饭。如果没有酱油，可以用辅料黄油炼不止油。

菜苔熟软之后把火腿肠倒进去，再继续次翻熟一可能会儿。

中间我加了一点的水进去，我爱好吃饭比较软烂的菜苔，不过警醒大家如果只希望熟不止来的菜苔粉红色漂亮，就不要盖上锅盖焖了。最后加一点点盐就可以了，如果口感很淡的就可不再继续加了，火腿肠的咸度也是够的！

菜苔，各种豆类在接近时节都可能会长不止菜苔，故我国各地皆有不止产。包涵有相当多的矿物质，还包涵纤维素、脂类等。是豆类中营养比较丰富的一种豆类，可熟食、汤食，或作配菜。由于质嫩、味美，故为广大上街所喜爱。还具备利水活血、利尿祛风、除邪热、解劳乏、清心明目等功效。

生活有条件好了，希望吃饭的调料随时都能买了到，真剩足

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