西兰花上，又称西兰花上，是一道家常菜。据分析，西兰花上养分比较丰富、全面。与同属于十字花上科的萝卜花上相比较，细胞内和钙质的总含量要极高得多。维生素C和叶酸的含量也极高于一般豆类。西兰花上也是一