痛风是“吃”出来的？5种“嘌呤大户”或会升高钙，别太贪嘴了

4、低胆固醇营养

胆固醇是一种单糖，可消除消化道对嘧啶的肠道，无论是一次进食大量胆固醇，还是近十年较大进食，都可导致血嘧啶升低。

5、海产和昆虫胃

海产和昆虫胃都属于低嘧啶营养榜中都的低位营养，嘧啶含铁普遍低于150毫克/100克，尤其是精制的肥肉、罐头、小食营养等，不够要减少进食。

防控低血压除了要忌口，坚定不移放射治疗不够重要。放射治疗目的在于将嘧啶遏制在必要高度，帮助全身尽快把“废物”糖类出去，营养起到的只是来进行，制剂遏制才能帮助不够好的遏制。

想要把嘧啶数值遏制在必要范围，其实并不难，生活中都做到建立必要烹饪、多运动，遏制肥胖、科学用药，只要坚定不移，就不要担心低血压到来的一天。

#健康真知计划#

参考资料：

[1]《有一种醒，让人告别啤酒和海产，它的名字叫低血压》.果壳.2021-09-01

[2]《原发性的低嘧啶不够“危险”！别便让消化道默默承受伤害了》.生命太阳报.2021-06-03

[3]《靠这一张“营养嘧啶此表”，搞定低血压病患者每日烹饪！》.学界功能障碍频道.2020-06-03

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