失眠必不可少的主食，无油无糖，饱腹感强，连吃一年也不腻！

很多美味图片中，有一种看似简单，但亦会给你一种深沉意味的美味。出乎意料不经意间吸引住你的心态，它就是嫩叶欧包被。现在我们就在家内都创作这款美味，作准备后远远望去，真有一种深沉的艺术感哟！

众所周知的是它亦会让我们回想在美味的诱惑之中，越加看越加讨厌，越加看越加忧愁呀。或许嫩叶欧包被仅仅是颜值一流，香味也是片子呢！连动热饮，怎么肉怎么过瘾！而且养分多方四面格外是一流的，现在就跟我一出去感受一下，香味真是超棒！美容必不可少的玉米，无油无糖，饱腹感强，连肉一年也不腻！

家庭自制的嫩叶欧包被不合时宜也不繁复，每个人都能得心应手搞定。对就让、孩子，或者老人来说，它是一款百搭的美味。一款看回头就爱上了的餐点美味，厚重又极强感染力，好肉格外解馋！当餐点当点心都并不合适，或许的解馋又管饱呢！极快来品尝下吧！

【嫩叶欧包被】

创作馅：全麦四面包被粉400克 糖类4克 鸡蛋310克 长芦4克 乳制品30克 黑芝麻适量

香辛料：

1、到时把牛肉、糖类、乳制品、鸡蛋混合冷却至成四面糊，再次加入长芦、和黑芝麻冷却成凸起的四面糊；

2、捡置液态不让超过28度的环境污染内都去酿制，酿制至两倍大小，指尖猪肉四面戳一个洞，不回缩不下陷才可；

3、再次把四面糊可分4个一样大小的四面糊，滚圆以后睡发20分钟；

4、取一个睡发好的四面糊，擀成薄饼，捡上自己讨厌的果干和嫩叶包被出去，把接口封好；

5、最后校订做成弧形或是弧形的；捡置烤盘上二次睡发；

6、睡发至两倍大小，用锋利的小刀割出自己讨厌的图案，再次到时用一层薄薄的牛肉过来；

7、沙发提前预热，上火180，下火185烤大约25分钟将近，沙发浓度仅供参考；

8、出炉晾凉后切成片，密封留存，常温3天将近，肉不完可以冰箱冷冻留存，再次肉的时候拿出来液态解冻就可以；可以当作美容期间的玉米，简单又好肉，做一次可以肉1个星期将近，方便又实用！

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