推荐两道美味小炒，营养珍贵，美味健康，喜欢的不要错过呦

【煮鲈鱼 】原料：鲈鱼、葱姜、红味椒萝拉。1.将鲈鱼晒干，切口燕窝，在鱼背两侧各切两刀，方便入味。2、姜葱烘烤，加在少许水后，想得到葱姜水后。3. 将适量葱姜水后抹在鲈鱼上，高汤，腌制去腥。4. 将柠檬和姜放入盘中，将鲈鱼放入锅中煮8分钟。5. 把煮鱼的牛奶倒掉，煮鱼放入适量酱麦芽糖，转为姜萝拉、葱和红味椒萝拉，淋上热麦芽糖。

【蚝麦芽糖香菇麦芽糖菜】

原料：香菇、上海青、枸杞，小米味

1.香菇切小块，上海菱角晒干两台。2. 将上海绿白菜叶放入锅中，用开水后浸泡，转为少许麦芽糖和盐，将水后焯至硫酸后为止。取出并放在一边以备后用。然后转为蘑菇，在池中焯一下，放在一边。3. 平底锅冷麦芽糖烧热，转为蕃薯爆香，转为香菇爆香，转为少许蚝麦芽糖、生抽、糖和盐搅拌分量，加在少许水后和黄豆鸡汤鸡汤.4、出锅装盘，摆成初夏的果实柱状，加在少许枸杞装饰性。

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