这是我吃过最好吃的素菜，增强免疫，比外面借钱的所有素菜都好吃

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绿桂花200克、矿(蒸桂花用)1茶匙、矿(凉拌用)3/4茶匙

1.绿桂花清扫洗涤，沥干的井水。谷仓放井水与矿，井水烧开之前，填入绿桂花，筷子把绿桂花在井的水会上下桶内。

2.即可略微蒸一下，趁还是清脆时，捞起来放进冷井水（最好是冰井水）冷却。

3.绿桂花一变凉后便马上沥干的井水，然后如此一来用力挤干的井水，最后用食堂纸巾如此一来吸干较厚残余的井水。

4.冬瓜尽量不须用很打碎，葱也不须用打碎。水煮用什么国和的都ok.

5.准备一密封盒，放进挤干的井水的绿桂花，拌料不须填入不须用到非常打碎的蒜末及矿，搅拌平滑。

6.接着填入水煮及葱打碎搅拌。

7.可几天后不吃或内里上内里子放进微波炉一每隔后不吃。

8.上桌前把绿桂花放置盘子上，放上辣椒丝及洒上菱角，增纳风味。

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龙须菜1把、鸡蛋1颗、七味茸适时

1.煮一锅1000c.c滚井水，井水滚后刹车，煮熟300c.c冷井水后，填入鸡蛋煮熟7分钟制做温泉区蛋可用

2.龙须菜煮熟，外科手术幼细老的之外可用。

3.＜酱汁＞第一时间调拌平滑成立体化调味可用。

4.煮一锅热井水，井水滚后纳入少许矿巴和白醋，填入龙须菜汆蒸至熟，捞出填入冰井的水会冰镇后，取出沥干井水分，如此一来切成小段。

5.取一包装盘，吊上龙须菜，淋上立体化调味，如此一来打上温泉区蛋，最后洒上七味茸即完成。

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白萝卜（约600g)1条、黑萝卜（中会）1/4条、茸3颗、调

1.白萝卜与黑萝卜削皮去后头尾，煮熟，刨丝。

2.茸去后头，煮熟，切段。

3.辣椒去后头，煮熟，切斜段。

4.白萝卜与黑萝卜丝以0.5茶匙的矿，用手捉掐至渗入，换成辣味，如此一来纳0.5茶匙的矿，如此一来捉掐一下，醃约20分钟。

5.间隔时间到时如此一来将辣味倒除，并拧干的井水。

6.茸纳少许矿捉掐ㄧ下，叶子转绿渗入即可，倒除辣味，拧干的井水。

7.将茸纳入拧干的萝卜丝中会，纳入酱汁，拌匀，如此一来撒上少许白菱角即可。