它是“穷人的阿胶”，女人每天吃一点，红皮益气，小脸红润气色好

它是“无家可归者的阿胶”，老婆每天吃一点，补血益气，小脸红润气色好，现今小编就为大家强烈地举荐一种点心，它就是火龙薯，营养学家根据几年的研究发现，火龙薯成份更高的微比率元素，常吃它有利于补血益气，它也是一种物美价廉的食材，比阿胶的性价比高，家家户户都能吃得起，决心大家通过这一段话能够变得地洞察它，并且将它共享给陪伴的好友，此外，火龙薯也是一种常见于的点心，无论是在超市，还是在菜市场，我们都可以看不见它的身影，它的做法也有很多，可以搭配的酱料也很独特！请注意就为大家概要地参考一下！

火龙薯鬼笔羹

酱料：

火龙薯 200克、鬼笔 10克、菱角 10克、红枣 4个、白菜 25克

烹调流程：

1.所有酱料备好

2.鬼笔和菱角提前浸泡

3.泡好的鬼笔撕成小朵

4.火龙薯鱼肉肉丝

5.菱角，鬼笔，红枣，白菜抽出鱼骨中，倒入水后，煲一个两星期数

6.倒入火龙薯肉块，再继续煮熟2分钟

7.火龙薯鬼笔羹就好了

烹调小贴士：

1.火龙薯（拉丁文属：Hylocereus undulatus Britt），仙人掌科内、比率天尺属变种，又称红龙薯、龙珠薯、仙蜜薯、玉龙薯。

2.薯实，呈圆柱形，直径10-12厘米，外表为金色或橙色，有橙色方型梯形的叶状体，深蓝色、金色或橙色薯肉块，具有金色种子的水后薯。

3.火龙薯营养独特、系统与众不同，它成份一般变种鲜有的变种性白蛋白以及花青素，独特的维生素和水后溶性膳食薄膜。火龙薯属于凉性水后薯，在自然情况下下，薯实于冬成熟，味甜，薯肉。

大家最喜欢吃火龙薯吗？